宝宝辅食红枣泥怎么做 这3种方法脱皮去核制泥超简单

宝宝辅食红枣泥怎么做 这3种方法脱皮去核制泥超简单

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-08-17 08:15    浏览量:

  红枣具有补血益气又养胃的感化,宝宝吃红枣能够补血补铁,还能养胃强身;可是宝宝吃红枣比力复杂。由于红枣皮对于宝宝来说是欠好消化的,红枣还有核,很容易误伤宝宝。良多妈妈想要给宝宝做红枣辅食吃,又碍于制造麻烦,就弃捐了。所以下面给妈妈引见几个制造简单,有好消化、养分甘旨的辅食红枣泥做法,让妈妈在家就能够轻松做出甘旨辅食红枣泥。

  宝宝辅食红枣泥怎样做

  1.大红枣泥

  材料:红枣数颗、温水适量

  做法:将红枣放在清水中泡发,然后像红枣皮的裂缝都洗清洁,将红枣洗清洁控水,放在碗中,上锅蒸15分钟,

  红枣蒸熟后会发涨,将红枣取出放置常温,然后将红枣剥皮,这时候红枣皮由于蒸煮发涨,很容易脱皮

  将红枣脱皮之后扯开,取出枣核,然后放入搅拌机或是榨汁机制成红枣泥;红枣泥会有些干能够加少许温开水

  2.煮红枣泥

  材料:红枣数颗、水适量、细网漏勺1只

  做法:将红枣洗清洁泡发,然后取出切开去核,将大枣肉放置锅中,插手淹至枣肉一半位置的水

  小火慢慢煮红枣泥,将枣皮中的补血物质煮融于水中,边煮红枣边搅拌,晓得大枣水煮干,红枣变成糊状为止

  取一只细网漏勺,将红枣糊放置常温慢慢倒在漏勺上过滤2-3次,直至将红枣皮和红枣结块和枣核过滤清洁为止,如许甘旨的红枣泥就做好了

  3.蛋黄红枣泥

  材料:红枣足够量、水适量、鸡蛋1个

  做法:将红枣洗清洁,泡发,然后锅中烧水,水微滚蛋下入红枣,煮到红枣枣皮有裂痕捞出

  将大枣取出控水,放置常温之后用刀切开去枣核,然后用勺子悄悄刮下红枣肉,放在碗中备用

  将鸡蛋上锅蒸熟,然后取出蛋黄,将蛋黄研磨成泥,插手到红枣泥中,由于红枣泥本身是水煮,所以有少许水分,不需要在加水,然后将红枣泥和蛋黄泥搅拌平均即可

  红枣在水煮的过程中,要留意火候和时间,大火煮红枣很容易粉碎红枣动物细胞壁,导致养分流失;煮的时间过长会若是红枣的枣皮分裂,也会导致红枣养分流失,还会让红枣味道尽失。

  上述3种制造红枣泥的方式分歧,处置红枣皮和红枣核的方式也不尽不异,但制造方式都比力简单;不会让妈妈由于给红枣脱皮而苦恼,更不会错失红枣的味道,赶紧珍藏试一试吧!

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