让孩子也爱吃教你怎样做山药红枣泥调理脾胃养生餐

让孩子也爱吃教你怎样做山药红枣泥调理脾胃养生餐

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-09-13 20:23    浏览量:

  小孩子最爱挑食了,山药红枣泥不单大人喜好,小伴侣也很喜爱。但愿我们多变一些品种给孩子做来吃吧。不单能调度脾胃,还能够补气养血,可是一周最多吃两次哦。

  1.山药戴手套去皮切一块出来。蒸熟或煮熟晾凉备用。

  2.金丝小枣洗净去核。用水煮的稍微有点软,晾凉备用。

  3.以任何搅拌机料理机等等夹杂搅拌之,打碎成糊。山药:红枣=2:1

  红枣放多了就会比力甜超好吃。比例没有必然之规。可是本菜谱就是为了给孩子多吃山药的。哈哈哈~

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