九个月宝宝辅食食谱:枣泥

九个月宝宝辅食食谱:枣泥

作者:admin    来源:未知    发布时间:2019-09-14 09:58    浏览量:

  红枣是补铁的好食物,且维生素C含量很是丰硕,还能提高免疫力,味道苦涩,出格适合给宝宝做辅食,下面就为妈妈们引见一款好吃甘旨的枣泥做法。

  枣泥维生素含量高,是宝宝获取维生素的优良来历,出格是维生素P,能推进维生素C的接收,是宝宝不克不及贫乏的维生素之一,枣泥中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质,此外,枣泥还有补血的功能,能够防止宝宝缺铁性贫血。

  枣泥能够协助宝宝的皮肤变得愈加滑腻有弹性,不容易被细菌所传染,在必然程度上改善宝宝的皮肤功能。

  红枣10颗。

  1、将红枣洗净,放入锅中,加适量水,煮至红枣胀大、软烂。

  2、捞出红枣,剥去皮,抠出核,然后把红枣肉放入碗中,用勺子碾烂,温度合适就可喂食。

  1、做红枣泥时,红枣核必然要去掉,宝宝很容易吞咽下去,红枣皮含纤维较多,不容易消化,也要去掉再给宝宝食用。

  2、给宝宝吃枣泥,一次不要吃太多,先从一颗起头,一全国来最好不要跨越3颗。

  3、宝宝呈现喉咙痛、伤风咳嗽等症状,必然不克不及够吃枣泥,红枣比力炎热,咳嗽的时候不克不及够食用含糖分较多的食物。

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